Диетические хлебцы
Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи. Так же может быть интересен рецепт цельнозернового хлеба, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 90 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 249 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник. Рецепт диетических хлебцев относится к диетическим рецептам.
Ингредиенты
- Овсяные отруби — 150 г
- Пшеничные отруби — 60 г
- Молоко — 250 мл (0% жирности)
- Яйцо — 2 шт.
- Чеснок — 1-3 Зубчиков
- Соль — 1 Щепотка
- Перец — 1 Щепотка
- Зелень — 1 Щепотка
Как приготовить диетические хлебцы
1. Отруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 25-30 минут.
2. Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс.
3. Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик.
4. Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить еще на 20-25 минут. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например.
5. Застелить противень пергаментом и вылить тесто.
6. Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 25-30 минут.
7. Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например.
8. Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить багет в специальных формах для хлебопечки. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Эти вкуснейшие диетические хлебцы в домашних условиях станут отличным вариантом для перекуса, полезного бутерброда или закусок на фуршет, например. Их удобно брать с собой на работу или давать детям в школу.
Комментарии к рецепту
Прекрасный рецепт!
Лучше делать диетические хлебцы строго по рецепту и ничем не заменять продукты.
Получается ну просто волшебно!
Это не диетические хлебцы, это просто бомба!!!
Я готовила диетические хлебцы на праздники еще в прошлом году, и в этом тоже, мне диетические хлебцы даже гости заказывают!!
Я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже диетические хлебцы получается здорово!
Кому посчастливилось отведать диетические хлебцы — все хвалили.
Главное, что просто в изготовлении — не занимает много времени.
Спасибо, anculto, за помощь!
Мой муж очень любит диетические хлебцы.
Очень очень вкусно!
Делала диетические хлебцы накануне и вот до сих пор вкусно, причем даже еще вкусней:)
Обязательно сделаю диетические хлебцы!!!
Готовила недавно луковый воздушный хлеб, так вся измучалась. Не могла никак разобраться(.
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
А мне не очень понравилось такое сочетание вкусов, хоть я и люблю эксперименты с рецептами и не привязываюсь к одному вкусу.
Очень вкусно!!! спасибо за ваши рецепты!!!
Anculto, умничка!
Какой аппетитный рецептик диетических хлебцев сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!
Очень хороший рецепт!
Я сама всегда так делаю.
Очень вкусно!
Anculto, огромное, огромное спасибо за этот рецепт.
Вся семья получила огромное наслаждение от диетических хлебцев!