Рыба на гриле в микроволновке
Аппетитная, очень сочная и вкусная рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях - отличный вариант простого основного блюда для всей семьи. Так же может быть интересен рецепт рыбы-меча на гриле с розмарином, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 45 мин. И получится у нас примерно пять порций. Готовое блюдо содержит около 550 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин, на праздничный стол. Нам понадобится Микроволновка.
Ингредиенты
- Рыба — 300 г
- Соевый соус — 1-2 ч.л.
- Сухие травы — 1 Щепотка
- Растительное масло — 2-3 ст.л.
Как приготовить рыбу на гриле в микроволновке
1. Первым делом нужно вымыть и обсушить рыбку. В рецепт приготовления рыбы на гриле в микроволновке можно использовать даже хвостовые части красной рыбы, которые после предварительной обработки станут весьма изысканным блюдом.
2. Для начала рыбу нужно очистить от шкурки. Сделать это нужно очень аккуратно и острым ножом, чтобы не снять часть мякоти.
3. Затем при желании можно удалить кости.
4. Выложить рыбку в небольшую мисочку и полить соевым соусом. Добавить немного сушеных трав по вкусу и при желании щепотку перца. Рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях может быть приготовлена с абсолютно любыми специями, которые вам по душе. Оставить ее немного пропитаться вкусами и ароматами.
5. Решетку для микроволновки смазать растительным маслом. При желании можно рыбку тоже смазать небольшими количеством масла. Выложить на решетку и обязательно подставить вниз тарелку, чтобы стекали соки в процессе приготовления.
6. На гриле готовить рыбу около 15 минут, а затем аккуратно перевернуть и подрумянить с другой стороны еще минут 5. Вот и весь простой рецепт рыбы на гриле в микроволновке. Осталось придумать гарнир и подавать блюдо к столу.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить гефилте-фиша — рыбу фаршированную по-еврейски. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Приготовленная таким образом рыба на гриле в микроволновке в домашних условиях станет палочкой-выручалочкой для занятых хозяек. Минимум хлопот и на столе окажется вкусное и полезное блюдо для всей семьи.
Комментарии к рецепту
Именно рыбу на гриле в микроволновке часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
Ох и красота!!!
И ведь ПОЛУЧИЛОСЬ!!!
Теперь мой муж считает меня суперженщиной, суперповаром и супервсеми вообще)))
А ведь оказалось так просто, но это наш женский секрет)))
Спасибо вам!
Не пробовала, но обязательно сделаю с дочкой.
Она у меня очень любит рыбу на гриле в микроволновке.
Iraif1980, рыбу на гриле в микроволновке я уже делала и не один раз!
Очень просто и результат замечательный.
Очень вкусно, спасибо!!!
Попробую это блюдо. Спасибо!
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
А я никогда так не готовила рыбу на гриле в микроволновке, как-нибудь приготовлю. А пока дума про барабульку на гриле.
Делала рыбу на гриле в микроволновке на прошлую днюху.
Сейчас опять буду делать
Нету слов просто =)))
Офигенно вкусно!
Спасибо за удивительные рецепты!
Спасибо iraif1980, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Уже делала 3 раза!
Боюсь, что скоро нужны будут рецепты из серии «Как похудеть».
Рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.
Легко и вкусно!!!
ОЧЕНЬ!!!
СПАСИБО!!!
Спасибо за рецепт, готовила рыбу на гриле в микроволновке на день рождения сестры
Всем понравилось
Рыба на гриле в микроволновке просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Спасибо большое за такой рецепт. еще не пробовала, но обязательно сделаю при первом удобном случае.
Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.
Спасибо огромное за рецепт рыбы на гриле в микроволновке!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Я недавно как раз делала рыбу на гриле в микроволновке.