Гуляш диетический
Этот гуляш получается совсем нежирным и без лишних калорий, так что вполне можно считать его диетическим! Готовится блюдо из говядины, лука и моркови. Вкусно и просто, попробуйте сделать! Так же может быть интересен рецепт супа гуляш классический, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 104 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт гуляша диетического относится к диетическим рецептам.
Ингредиенты
- Говядина — 1 кг (мякоть)
- Лук репчатый — 250 г
- Морковь — 150 г
- Масло растительное — 30 г
- Лавровый лист — 4 шт.
- Вода — 1 л
- Перец — 1 По вкусу
- Соль — 1 По вкусу
Как приготовить гуляш диетический
Мясо нарезаем небольшими кубиками.
Измельчаем лук.
Морковь натираем на терке, лучше на крупной.
В разогретый казан вливаем масло, выкладываем лук и слегка обжариваем. Добавляем мясо, вливаем пол-литра воды и добавляем лавровый лист. Тушим 30 минут.
Добавляем морковь, вливаем еще пол-литра воды. Тушим 40 минут. Соль и перец по вкусу.
Приятного аппетита!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить гуляш из медвежатины. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Представляю простой рецепт приготовления гуляша диетического. Вам понадобится всего несколько ингредиентов: мякоть говядины, репчатый лук, морковь, масло растительное, вода, лавровый лист, перец и соль. Гуляш получается диетическим и очень вкусным! Удачи!
Комментарии к рецепту
Лида, очень интересный вариант гуляша диетического.:)
Это реально наслаждение
Мне кажется я всех замучила потому что часто готовлю гуляш диетический)))
ооочень вкусно, все как в рецепте, ничего не заменяю,не добавляю)))
Мои как раз просили говяжий гуляш litara.ru/goryachee/gulyash/govyazhii-gulyash.
А у меня гуляш диетический прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Лида, спасибо за рецептик!!!