Диетическая картошка в духовке
Предлагаемый вашему вниманию рецепт - великолепная альтернатива картошке-фри из заведений быстрого питания. Не менее вкусно, а вот вреда - никакого. Так же может быть интересен рецепт картошки с халвой, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 60 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 347 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт диетической картошки в духовке относится к диетическим рецептам.
Ингредиенты
- Картофель — 3 шт.
- Яичный белок — 1 шт.
- Зелень — По вкусу
- Соль, перец — По вкусу
Как приготовить диетическую картошку в духовке
Подготовьте ингредиенты. Картофель помойте и очистите. Зелень у меня сушеная, но можно взять свежую.
Картофель порежьте соломкой. Яичный белок хорошо разболтайте с щепоткой соли.
Обмакните картофель в яйцо и разложите на противне, застеленном пергаментом. Посыпьте зеленью.
И запеките в разогретой до 230 градусов духовке до румяной корочки.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить диетическую шаурму. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Вкусное и сытное блюдо, которое не добавит вам лишних сантиметров на талии. Готовить его очень просто - порежьте картофель соломкой, окуните в яичный белок и распределите по противню, застеленному пергаментом. Посыпьте зеленью и запеките в разогретой до 230 градусов духовке до румяной корочки. Приятного аппетита!
Комментарии к рецепту
Anerinean1990, огромное вам спасибо, все рецепты всегда радуют и меня и мою семью.
А готовить их одна радость.
Благодарю вас
Спасибо за шедевры!!!
Я с дочкой делаем диетическую картошку в духовке. Довольно вкусно выходит :)
Диетическая картошка в духовке это всегда вкусно и сытно! Еще хочу попробовать уху с индейкой диетическая.
Только что доела диетическую картошку в духовке!!! очень вкусно!!!
Очень благодарна Вам за рецепты)))
Отличный сайт!
Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
Получилось отменно!
anerinean1990, спасибо за рецепт!
все делала по рецепту и получилось как на фото))
Приготовила!
Очень вкусно, всем понравилось!
Необычно, но так легко готовится!
Спасибо большое!
Сегодня первый раз готовила диетическую картошку в духовке.
Даже волновалась немножко. :D
Но оказалось - проще простого.
Обязательно сделаю диетическую картошку в духовке!!!
Выглядит очень аппетитно
А я всегда готовлю с anerinean1990 и ни разу не было такого, чтоб что-то не получилось))
Отличный сайт!
Спасибо!!!
Anerinean1990, спасибо вам огромное!!!
диетическая картошка в духовке супер!
Самое здоровское, что и быстро и вкусно!!!
Благодаря вам я полюбила готовку!!
Приготовила мужу диетическую картошку в духовке.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.
Это было превосходно, чуть вместе с пальцами не слопала!
Мммм очень вкусно…
Мерси…