Запеченная семга с цуккини и луком
Запеченная семга с цуккини и луком пригодится вам, чтобы преподнести вкусное и полезные блюдо на стол. Оно не только украсит праздничный банкет, но и станет отличным семейным ужином. Так же может быть интересен рецепт семги мохито с салатом из фенхеля, мне понравился.
Простой рецепт еврейской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 976 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин. Рецепт запеченной семги с цуккини и луком относится к низкокалорийным рецептам.
Ингредиенты
- Филе семги — 4 шт.
- Луковица — 1 шт.
- Сливочное масло — 60 г
- Цуккини — 2-3 шт.
- Лимон — 1 шт.
- Соль, перец — По вкусу
Как приготовить запеченную семгу с цуккини и луком
Цуккини вымойте под проточной водой. Очищать его не нужно. Отрежьте у овощей кончики с обеих сторон и нарежьте цуккини на кружочки толщиной в полсантиметра.
Репчатый или белый салатный лук очистите от шелухи, вымойте, обсушите и нарежьте тонкими полукольцами.
Возьмите четыре куска пергамента для запекания и выложите не него цуккини, затем ломтики лука. Мелко порежьте масло, выложите его на овощи. Также положите сверху по несколько кружочков лимона.
В каждый кусок пергамента с овощами выложите филе семги, предварительно его вымыв, обсушив и удалив из рыбы косточки. Затем посолите и поперчите по вкусу.
Заверните пергамент, плотно прижимая края. Разогрейте духовку до двухсот градусов и запекайте в ней рыбу с овощами двадцать минут до полной готовности. Если вы хотите, чтобы на семге образовалась корочка, то за пять минут до готовности откройте пергамент.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить семгу под шубой с авокадо и айсбергом. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Это блюдо можно подавать прямо в пергаменте, развернув его и выложив на тарелку. Украсьте семгу с овощами веточками зелени и дольками лимона. Это аппетитное блюдо получается очень ароматным и вкусным. Как приготовить запеченную семгу с цуккини и луком, вы узнаете из этого рецепта.
Комментарии к рецепту
Прекрасный рецепт запеченную семгу с цуккини и луком!
Лучше делать запеченную семгу с цуккини и луком строго по рецепту.
Получается ну просто волшебно!
Доброго!
Сегодня приготовила запеченную семгу с цуккини и луком по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
Шикарный рецепт запеченной семги с цуккини и луком!
Приготовила мужу на день варенья!
Довольна litara.ru/salaty/salat-pod-shuboi/semga-pod-shuboi-v-dukhovke. Попробуйте приготовить, не пожалеете!
Я сделаю на Новый год!
Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о запеченной семге с цуккини и луком зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
Запеченная семга с цуккини и луком просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Balchina_88! Огромное спасибо за ваши удивительные рецепты.
Постоянно готовлю по вашим рецептам и всегда получается превосходно.
запеченную семгу с цуккини и луком(очередной Ваш кулинарный шедевр)приготовлю обязательно!
Очень здоровский сайт!
Прям чудеса и очень доступные!
Спасибо за ваши труды!
Много видела в инете подобных сайтов, но ваш вне конкуренции!!!
Буду готовить ежедневно по вашим рецептам!
Спасибо))
у меня мама так хорошо готовит и я хочу попробовать)
Мой самый любимый рецепт запеченной семги с цуккини и луком!!!
Я тоже так готовлю!
Мы тоже недавно первый раз делали запеченную семгу с цуккини и луком. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)
Здравствуйте balchina_88!!!
Спасибочки за такой замечательный рецепт!!!!
Я ,наверное, редкое меньшинство, но не получилось совсем
(Виню только свою криворускость, по задумке все было прекрасно.