Диетические ленивые голубцы готовятся в белково-овощные дни диеты Дюкана. Так же может быть интересен рецепт голубцов с рыбой, мне понравился.
Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 149 кКал.
В сотейник положить ложку масла, нарезанный репчатый лук, слегка спассировать.
Добавить фарш и воды, все размешать и тушить до побеления фарша.
Затем в сотейник добавить натертую морковь и нарезанную капусту, перемешать и тушить под крышкой на маленьком огне.
Когда капуста станет прозрачной, посолить и поперчить.
Добавить лавровый лист, укроп, по желанию томат-пасту и 1 ст. л. овсяных отрубей. При необходимости можно еще добавить горячей воды и тушить голубцы до готовности.
При подаче посыпать нарезанным зеленым луком и положить ложечку сметаны для диеты Дюкана или натурального обезжиренного йогурта, хотя и без него вкусно.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить голубцы ленивые в сметанном соусе. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Это, реально, вкуснотища.
Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
спасибо!!!
Это не сайт, а просто находка!!!
я очень-очень рада, что наткнулась на него!
спасибо всем, кто присылает сюда свои чудесные рецепты
Благодарю за рецепт))
Он помог сделать приятно любимому))
Спасибо за наводку, похожее видела в рецепте постных ленивых голубцов.
Приготовила вчера, получилось вкусно.
Сочетание вкусов просто отличное.;)
Спасибо!
Спасибо, cherkavskaya_86, за изумительный рецепт ленивых голубцов!
Все получилось, как на картинке!
Гости в восторге:)
Спасибо за рецепт.
Очень давно не готовила!
Я знала, что это должно быть вкусно, но что настолько мне понравится, даже не подозревала!
Спасибо огромное за пошаговый рецепт!
Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
Изумительно!
все были в восторге…
спасибо cherkavskaya_86
Спасибо огромное за рецепт!
С удовольствием готовлю по вашим рецептам и с каждым разом всё лучше и вкуснее!!!
Ещё раз спасибо!
Спасибо за угощение, буду пробовать