Сыроедные роллы
Альтернативная начинка для роллов, для тех, кто не хочет класть рис Так же может быть интересен рецепт постных роллов, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 8 ч. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 242 кКал.
Ингредиенты
- Гречка - 1 стак. (200 мл)
- Морковь - 1 шт.
- Оливковое масло - 1 ч.л.
- Нори - по вкусу
Как приготовить сыроедные роллы
Замочить гречку на ночь. Можно ее прорастить.
Сырую морковь натереть на мелкую терку.
Гречку и морковь размешать и сделать из этой массы пюре в блендере. Немного сбрызнув маслом, еще раз хорошо перемешать.
Начинку выложить на нори и скрутить в рулетики. Можно использовать огурец, перец или авокадо, порезав их соломкой и разместив в серединку. А также такие роллы хорошо сочетаются с кунжутом. Готовые роллы не разрезайте сразу, а накрыв их пищевой пленкой, поставьте в холодильник на часик, чтобы нори немного смягчились. Приятного аппетита!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить роллы с горбушей. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Сделала, получилось как на фото, вкус приятный, семье очень понравилось.
Спасибо!!!
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Увидев рецепт сыроедных роллов и прочитав отзывы, безумно захотелось приготовить…
Все, начну прямо сейчас!!!
Спасибо, рецептик замечательный
Девочки посоветовали новый рецепт роллов с угрем. Очень хочется попробовать.
Рецептик сыроедных роллов прямо специально для меня.
Огромное спасибо!
Просто потрясающе!
Рекомендую!