Смузи из клубники
Освежающий напиток не только утоляет жажду, но и является вкусным, сытным и полезным завтраком или перекусом. Вам пригодится рецепт, как приготовить смузи из клубники, полезное блюдо за пару минут. Так же может быть интересен рецепт бананового смузи, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 88 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на скорую руку.
Ингредиенты
- Клубника — 200 г
- Яблочный сок — 200 мл
- Мята — 10 г
Как приготовить смузи из клубники
1. Клубнику очищаю от зеленых хвостиков и перекладываю в дуршлаг, промываю под струей проточной воды. Каждую ягодку разрезаю на 2 части, если очень крупные, то на четвертинки, и помещаю в чашу блендера или в глубокую кастрюлю.
2. Мяту мою, срезаю край стебельков, использую только листочки или мягкую часть стебля, мелко нарезаю и отправляю к клубнике.
3. Использую яблочный сок (но можно и любой другой по вкусу) или молочные продукты, упаковку сока переливаю к остальным ингредиентам.
4. С помощью блендера измельчаю все продукты до однородной массы, слежу, чтобы не оставалось больших кусочков.
5. Готовый смузи переливаю в стакан, украшаю веточкой мяты и подаю к столу. Напиток получается ароматным и витаминным. Приятного аппетита!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить оранжевый смузи. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Приготовление смузи не занимает много времени, достаточно отправить все ингредиенты в блендер и превратить их в однородную массу. В качестве жидкости в смузи добавляют йогурт, кефир, молоко, сливки, сок. Клубника отлично сочетается с другими фруктами, зеленью и ягодами. Она дает насыщенный цвет, яркий вкус и прекрасный аромат готовому напитку. Напиток можно охладить в холодильнике, а можно добавить в него лед.
Комментарии к рецепту
Спасибо за рецепт, готовила на свой день рождения..
Просто, красиво, вкусно.
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Приготовила вкусно
Получилось, как на картинке!:)
Пробовать будем вечером…))
Хотела приготовить уже сегодня смородиновый смузи и даже собралась и вот нашла этот рецептик.
Сижу уже возле компьютера 2 часа — текут слюнки!
Всё очень здорово!
Спасибо! Люблю смузи из клубники!
Вот только книжку с рецептами свою задевала куда-то.
Есть теперь, где освежить память!
Отличный рецепт.
Необычный вкус, быстро и достаточно просто.
Очень довольна смузями из клубники! Благодарю за рецепт.
Мы тоже недавно первый раз делали смузи из клубники.
Сегодня буду готовить!
Хороший рецептик! :)
Приготовила мужу смузи из клубники.
Вкусно.
Огромное спасибо от нас обоих.