Оранжевый смузи
Экзотический оздоровительный напиток. Если не найдете свежую папайю и маракуйю, можно купить сок или нектар. Так же может быть интересен рецепт томатного смузи, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 470 кКал.
Ингредиенты
- 1 папайя
- 400 мл морковного сока
- 4 маракуйи
- 2 ст.ложки молотых зародышей пшеницы или льняного семени
- лед по желанию
Как приготовить оранжевый смузи
Разрезать папайю вдоль пополам, ложкой выскрести семена, снять шкурку и крупно нарезать. Пропустить в блендере с морковным соком.
Разрезать пополам маракуйю и протереть через сито, чтобы избавиться от семян.
Добавить в блендер протертую маракуйю, молотые зародыши пшеницы или льняное семя и сразу разлить по бокалам. По желанию добавить в бокалы лед.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить розовый смузи. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Сайт — потрясающий, рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Суперррр
Так держать:)
Очень замечательный рецепт, очень вкусно!
Вся семья получила приятное удовольствие.
СПАСИБО за рецептик оранжевого смузи!
Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
Рецепт весьма кстати!
А как здесь добавить рецепт в закладки?
Спасибо за простой, замечательный рецепт!
Посмотрите также на смузи для детей. Может заинтересует.
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Спасибо за информацию!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик оранжевого смузи
Я уже сделала оранжевый смузи.
Очень легко и быстро делается!
Завтра бум пробовать, надеюсь будет вкусно!
Это шедевр.
Очень красиво и я уверена что очень вкусно.
Когда в первый раз попробовала оранжевый смузи, мне не понравилось.