Томатный смузи с цветной капустой и морковью

Как приготовить томатный смузи с цветной капустой и морковью
Фотография томатного смузи с цветной капустой и морковью
Общее время 15 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий 191 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от пользователя ulomoupo1994

Ингредиенты

  • капуста цветная - 200 г
  • морковь - 400 мл
  • морковь - 2 шт.
  • соус табаско - 1 капля
  • соль - 1 ч.л.
  • помидоры - 2 шт.

Как приготовить томатный смузи с цветной капустой и морковью

Обдайте кипятком помидоры, сделайте крестообразные надрезы. Затем обдайте ледяной водой и снимите кожицу. Нарежьте мякоть и взбейте в блендере до однородности.

В кипящей воде бланшируйте цветную капусту 3 минуты, предварительно разобрав на соцветия. Взбейте в блендере. Добавьте морковный сок (в списке указан как морковь - 400 мл) и томатное пюре и еще раз взбейте. Посолите по вкусу и если вы любите остроту, добавьте соус тобаско. Приятного аппетита!

Рецепт томатного смузи с цветной капустой и морковью

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить розовый смузи. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

3.5 / 5
Рейтинг рецепта
aybempim2005

Спасибо, попробую приготовить томатный смузи с цветной капустой и морковью супругу по вашему рецепту.

lerinteda1977

Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

areshkina_79

Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.

Малишевская Анька

Как это должно быть вкусно!!!!

expotr1973

Ulomoupo1994, большое спасибо за рецепт томатного смузи с цветной капустой и морковью!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.

elizaveta

Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!