Предлагаю вам смузи-завтрак из цветной капусты, которая прекрасно сочетается с томатами и морковью. Для тех, кто любит поострее - соус табаско. Подавать такой смузи с половинкой небольшой моркови, уложив ее сверху на бокал. Заряд бодрости на весь день вам гарантирован! Так же может быть интересен рецепт томатного смузи, мне понравился.
Простой рецепт кухни фьюжн. Его можно приготовить за 15 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 191 кКал.
Обдайте кипятком помидоры, сделайте крестообразные надрезы. Затем обдайте ледяной водой и снимите кожицу. Нарежьте мякоть и взбейте в блендере до однородности.
В кипящей воде бланшируйте цветную капусту 3 минуты, предварительно разобрав на соцветия. Взбейте в блендере. Добавьте морковный сок (в списке указан как морковь - 400 мл) и томатное пюре и еще раз взбейте. Посолите по вкусу и если вы любите остроту, добавьте соус тобаско. Приятного аппетита!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить розовый смузи. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Спасибо, попробую приготовить томатный смузи с цветной капустой и морковью супругу по вашему рецепту.
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
успехов вам! счастья, любви, здоровья.
Как это должно быть вкусно!!!!
Ulomoupo1994, большое спасибо за рецепт томатного смузи с цветной капустой и морковью!!!
Восторгу нет предела!
Получилось очень вкусно.
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!