Вареные тефтели с овощным гарниром

Как приготовить вареные тефтели с овощным гарниром
Фотография вареных тефтелей с овощным гарниром
Общее время 1 ч 20 мин
Рецепт на 6 порций
Калорий 575 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от пользователя usatykh_89

Ингредиенты

  • куриный фарш - 400 г
  • яйца куриные - 1 шт.
  • соль - 1
  • тыква - 200 ст.л.
  • морковь - 200 г
  • сельдерей корень - 200 г
  • брокколи свежая - 200 г
  • вода - 400 мл
  • баклажан - 1 шт.
  • масло растительное - по вкусу
  • лавровый лист - по вкусу

Как приготовить вареные тефтели с овощным гарниром

Начнем. Перекладываем фарш в миску, в блендере измельчаем в крошку хлеб, отправляем его к фаршу, вбиваем яйцо, солим, перчим, вымешиваем и оставляем притираться друг к другу. Куриный фарш (магазинный) как правило жидковат, потому даем хлебу вобрать лишнюю влагу, а тем временем приготовим гарнир.

Подготовимся: тыкву и баклажан нарезаем кубиками, морковь - кружочками, сельдерей соломкой, лук и паприку - мелкими кубиками, орехи измельчаем в крошку в блендере, а брокколи разбираем на соцветия. Вооружаемся казаном и сковородой.

Рецепт вареных тефтелей с овощным гарниром

В казан наливаем буквально чуть-чуть масла и высыпаем тыкву и морковь, солим, перчим, посыпаем травками (я люблю итальянские + душица) и оставляем. Не забываем помешивать. Как в процессе поджарятся - добавить пару ложек воды. Тем временем в сковороде на масле до золотистого цвета обжариваем лук. Затем к нему отправляем сельдерей, пару минут обжариваем интенсивно помешивая.

Рецепт вареных тефтелей с овощным гарниром

А морковь с тыквой тушатся. К луку с сельдереем тут же выкладываем баклажан и паприку - делаем огонь по-максимуму и, быстро мешая, обжариваем пару минут, как паприка сок пустит - перекладываем в казан.

Рецепт вареных тефтелей с овощным гарниром

Заливаем все овощи водой, выкладываем соцветия брокколи, высыпаем орехи. Досаливаем и перчим, если нужно. При среднем кипении доводим до готовности брокколи. Гарнир готов.

Рецепт вареных тефтелей с овощным гарниром

Теперь просто в большом количестве подсоленной воды отвариваем, сформированные в шарики, тефтели до готовности (минут 20) и формируем тарелку к подаче.

Рецепт вареных тефтелей с овощным гарниром

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить тефтели из индейки. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

3.7 / 5
Рейтинг рецепта
Самохвалова Ярина

Очень люблю вареные тефтели с овощным гарниром, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!

reneredo

Сделала вареные тефтели с овощным гарниром всё было очень вкусно отличный рецептик

Поля Зоя

Это самое вкусное из всего, что я ела в последнее время!!!
А главное, что сделала сама!
Никогда бы не решилась на вареные тефтели с овощным гарниром, если бы не доверяла рецептам usatykh_89 на все 100%.

alsu

Спасибо дорогуша чувствую рецепт вареных тефтелей с овощным гарниром станет любимкой
хочу хочу

Новосёлова Улья

Спасибо!
Я раньше каждый раз делала по разному, но сейчас было особенно вкусно!!!

Криницкая Лида

Подруги спрашивали о тефтелях из чечевицы. Посоветуйте хороший рецепт.

govzan_96

Выглядит очень аппетитно, обязательно попробую.
Спасибо.

Малишевская Анька

Сувенир и только!

alesya86

А я сделала вареные тефтели с овощным гарниром, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!

Ятченко Алиса

И это вправду весьма необычный рецепт.

Шепеленко София

Все понятно и наглядно.
Готовить с usatykh_89 одно удовольствие!

idene

Я сделала вареные тефтели с овощным гарниром, все получилось очень даже..!
usatykh_89, спасибо большое!!

yateracai1978

Готовится элементарно)

Виктория Артемюк

Спасибо, очень понравилось оформление вареных тефтелей с овощным гарниром!