Омлет на пару в микроволновке
Если рассмотреть блюда из яиц, то омлет считается наиболее востребованным. Чтобы сделать его менее насыщенным жирами, омлет можно приготовить в микроволновой печи. Результат получается потрясающий! Так же может быть интересен рецепт французского омлета, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 30 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 450 кКал. Нам понадобится Микроволновка.
Ингредиенты
- Яйца — 4 шт.
- Молоко — 100 г
- Зелень укропа — 10 г
- Соль — По вкусу
- Помидор — 1 шт.
- Сыр — 100 г
Как приготовить омлет на пару в микроволновке
1. Преимущества данного блюда в том, что во время его приготовления не используется ни капля масла и жиров.
2. Взбиваем яйца с молоком, доводя до однородной консистенции. Молоко вливайте постепенно тоненькой струей.
3. Нарезаем помидор, но перед этим снимаем с него кожицу. Шинковать лучше кубиками небольшого размера.
4. Также поступаем и с укропом. Для данного блюда именно укроп - великолепное дополнение.
5. Укроп и помидоры отправляем в яичную массу и продолжаем взбивать. Солим по вкусу и при желании приправляем.
6. В последнюю очередь натираем сыр. Лучше брать твердые сорта (по типу "Пармезана").
7. И теперь отправляем омлет в микроволновую печь. У меня на этот процесс уходит всего 4 минуты. Режим выбирайте соответствующий вашей СВЧ-печи.
8. Вот такой красивый получается омлет на пару в микроволновке в домашних условиях. Подайте к нему свежеприготовленные ржаные хлебцы и насладитесь неповторимым вкусом.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить омлет в горошек. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
По вкусу такой омлет ни чем не отличается от приготовленного на сковороде. Времени на весь процесс уходит не более двадцати минут. Экспериментируйте с начинкой - это могут быть: грибы, колбаса, сыр или как в нашем случае помидоры с укропом и сыром.
Комментарии к рецепту
Ulomoupo большое спасибо за вкусный рецепт.
Уже два раза делала омлет на пару в микроволновке — уходит на ура.
Даже муж, который не очень любит омлет на пару в микроволновке, ест с большим удовольствием и ни разу не отказался от омлет на пару в микроволновке.
СПАСИБОЧКИ!
Спасибо за рецепт.
сделала всё точно, как написано.
чудо!
Ulomoupo, спасибо!
Пользуюсь вашим рецептом.
Столько восхищений слышу от гостей.
Внесу в копилочку диетический омлет, объеденье.
Очень популярно все расписано. Спасибо.
Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
Ulomoupo, спасибо вам огромное за такой замечательный и легкий рецепт!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала.
Приготовила омлет на пару в микроволновке на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!
А я сделала омлет на пару в микроволновке, за уши не оттащишь.
Спасибо за идею!
Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
Очень-очень красиво и, наверно, очень вкусно.
Обожаю омлет на пару в микроволновке.
Обязательно приготовлю.
Слюнки текут, НЯМ-НЯМ!!!
СПАСИБО!!!
Ура! Я первая сегодня на пробу!!
Вкусно как у мамы!
Ты-кудесница! Очень люблю твои рецепты.
Сегодня приготовила омлет на пару в микроволновке,очень вкусно!
ulomoupo ,спасибо вам за эти замечательные рецепты.
Спасибо вам огромное за такой чудесный пошаговый рецепт!
Я готовила омлет на пару в микроволновке на праздник и всем нашим гостям очень понравилось!
Красиво и очень вкусно!