Тако с соусом сальса
Легкая вегетарианская закуска! Пробуй, готовить просто!
Тако с соусом сальса - идеальный перекус, также его можно подать на ужин дополнив свежими овощами. Данное блюдо представляет собой тонкую тортилью наполненную тушенными бобами с обилием пряностей и специй, политую пикантным мексиканским соусом. Так же может быть интересен рецепт пасты мексиканец с соусом сальса, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 50 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 70 кКал.
Ингредиенты
- Сальса - 200 г
- Бобы - 300 г
- Лук репчатый - 80 г
- Чеснок - 10 г
- Морская соль - по вкусу
- Тмин - 10 г
- Паприка - 10 г
- Перец чили - 2 г
- Орегано сухой - 5 г
- Кайенский перец - по вкусу
- Оливковое масло - 20 мл
- Руккола - 80 г
Как приготовить тако с соусом сальса
1. Лук и чеснок очищаем, нарезаем мелкими кубиками, обжариваем на оливковом масле до мягкости.
2. Добавляем морскую соль, тмин, молотую паприку, порошок чили, орегано, молотый кайенн, перемешиваем.
3. Выкладываем бобы в сковороду, тушим на небольшом огне в течение 10 минут, если нужно добавляем еще немного масла.
4. На тортилью выкладываем бобы, рукколу, щедро поливаем соусом сальса, сворачиваем, закрепляем любым удобным способом.
Подаем на стол сразу после приготовления.
Кушайте на здоровье!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить пиццу с соусом сальса верде, вялеными томатами и рикоттой. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Первый раз в жизни решилась на тако с соусом сальса и не получилось(((
Так обидно!!
И правда очень быстро, буду пробовать. Спасибо.
Тако с соусом сальса вкуснее чем лепешка с яйцом и соусом сальса?
Все очень подробно написано и с фото!;))
супер)
спасибо!;)
Очень вкусно получилось!
семье понравилось и гостям.
Просили рецепт
Рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно
Супер, здорово, восхитительно!!!
радует то, что все очень доступно и понятно.
А то иногда как напишут рецепт, потом голову ломаешь.
Спасибо огромное Вам!!!
Othofotor, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить тако с соусом сальса по этому простому рецептику.