Смузи в блендере
Хочу предложить вам очень вкусный смузи, приготовленный в блендере. Это приятный освежающий напиток-десерт на основе кефира и ягод с добавлением варенья вместо сахара. Так же может быть интересен рецепт бананового смузи, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 5 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 472 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на завтрак, на полдник, на скорую руку.
Ингредиенты
- Смородина красная — 150 г (свежая или мороженая)
- Варенье жидкое сладкое — 70 мл
- Кефир жирный — 200 мл
- Ванильный сахар — 1-2 Щепоток (можно не добавлять)
Как приготовить смузи в блендере
1. Приготовим продукты. Смородина красная содержит много косточек, детям лучше заменить на более мягкие фрукты или ягоды. Варенье должно быть сладкое.
2. Смородину в блендере измельчаем полностью.
3. Получаем крошку, я предварительно подморозила ее для более качественного измельчения.
4. В блендер доливаем охлажденным кефир густой и варенье, добавляем щепотку ванилина или ванильный сахар. Включаем блендер.
5. Получаем очень вкусный густой смузи! Приятного аппетита!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить оранжевый смузи. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Из свежей или мороженой смородины или других ягод или фруктов приготовьте смузи в блендере. Напиток готовится на основе кефира и варенья в течение нескольких минут.
Комментарии к рецепту
Делала смузи в блендере уже пару раз.
Очень вкусно и очень красиво.
Буду делать еще.
Ваш сайт с пошаговыми рецептами — просто кладезь.
ВКУСНОТИЩА !!! :D:D:D
Делала смузи в блендере первый, НО НЕ ПОСЛЕДНИЙ раз!!!
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
Спасибо Иконникова…)
смузи в блендере только начала готовить:)
Вкусненько получилось!!! Да и для меня это было открытием сегодня