Смузи солнечная витаминка

Как приготовить смузи солнечная витаминка
Фотография смузей солнечная витаминка
Общее время 10 мин
Рецепт на 5 порций
Калорий 421 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от пользователя gance

Ингредиенты

  • грейпфруты - 1 шт.
  • киви - 3 шт.
  • чиа семена - 2 ст.л.
  • манго - 1 шт.

Как приготовить смузи солнечная витаминка

Все фрукты очищаем от кожуры (киви легко очистить с помощью столовой ложки) и выкладываем в блендер.

Чтобы смузи не получился слишком густым, как пюре, да и чтобы немного разбавить кислотность, добавляем 2 стакана воды. Семена кладем сверху фруктов.

Рецепт смузей солнечная витаминка

Взбиваем в блендере 5-6 минут. Заряд бодрости и витаминов вам обеспечен!

Рецепт смузей солнечная витаминка

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить смородиновый смузи. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Комментарии к рецепту

4.3 / 5
Рейтинг рецепта
zinka

Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.

nesteath

Приготовила!!! Всё получилось!!!
Спасибо за рецепт!!

valer iovich_95

ПооооолууучилООООООсь!
Очень вкусно! Очень!

Помелова Ланка

За рецепт спасибо

Лера Мартынцева

Готовила смузи для детей, было страшно, что не получится... но получилось очень вкусно.

Огородникова Надя

Как вкусно! Я полюбила смузи солнечная витаминка с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.

heshela1983

Спасибо дорогуша чувствую рецепт смузей солнечная витаминка станет любимкой
хочу хочу

dariya72

Gance!!!
Я узнала о вашем рецепте от подруги!
И так рада этому!
Потому что уже долгое время хожу и ломаю голову, что бы такое приготовить…???
фантазия не работает!!!
Вы молодец!
Так всё просто и ясно, доступно!!!
Вот приготовила смузи солнечная витаминка, так отлично получилось!
Я сама даже не ожидала!
gance спасибо вам огромное!

Кремень Анастасия

Вау!
Невероятная красота, этим я маму свою точно удивлю!
СПАСИБО ОГРОМНОЕ за ваш рецепт, спасибо, тысячу раз спасибо!:))))

Матвейчик Лиза

Вот это да! Какой красивый рецептик смузей солнечная витаминка! А вкусный и простой!

Деньжонкова Марианна

Один только внешний вид блюд на этом сайте вызывает чувство восторга.
Оказывается можно не только питаться, но и делать это красиво…

Гнеушева Дина

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

sofya

Спасибо за рецепт смузей солнечная витаминка!
Когда рецепт расписан и с картинками — очень удобно!
Очень много взяла у вас рецептов!

manya

Я приготовила смузи солнечная витаминка и у меня все получилось сууууупер.
Оч вкусно))))

tanyusha87

Рецепт интересный.
Попробую!

ancalu1986

Просто фантастика!!!
наконец смузи солнечная витаминка приготовлю)))))))))))))))))
спасибо, gance!!!
осталось купить продукты и вперед!!!

sorastu

Очень довольна смузями солнечная витаминка! Благодарю за рецепт.

Лиса Яскеляйнен

Я делала почти так же, было очень вкусно.

liza96

Опачки!
Теперь братик обрадуется смузям солнечная витаминка!

Рита Ярош

Просто нет слов!
Шикарные рецепты, шикарное исполнение!
Даже знакомые блюда «играют» по новому в вашем исполнении.
Спасибо!