Куриный стейк в духовке с овощами
Ничего сложного в приготовлении блюда. Просто и быстро и очень вкусно
Потрясающе вкусное и ароматное блюдо. Так же может быть интересен рецепт стейка из лосося в духовке, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч 30 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 94 кКал.
Ингредиенты
- Куриное филе - 500 г
- Морковь - 1 шт.
- Болгарский перец - 100 г
- Лук репчатый - 0.5 шт.
- Кабачки - 100 г
- Фасоль стручковая зеленая - 100 г
- Помидоры черри - 100 г
- Моцарелла - 150 г
- Чеснок - 5 г
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить куриный стейк в духовке с овощами
Продукты для приготовления
Разогреваем духовку до 200С градусов. Куриное филе моем и разрезаем вдоль на 4 стейка. Получившиеся стейки отбиваем кухонным молоточкам, солим и перчим. Затем, выдавливаем чеснок через чесночницу и растираем с двух сторон. Выкладываем стейки в форму.
Морковь чистим и натираем на средней терке. Лук мелко нарезаем. Перец режем на небольшие прямоугольники. Помидоры черри режем на четвертинки.
Кабачок нарезаем тонкими полосочками.
Сыр натереть.
Все нарезанные ингредиенты перемешиваем. Добавляем к ним стручковую фасоль. Я использовала замороженную, перед добавлением промыла ее под холодной водой. Овощи немного солим, перемешиваем хорошо и выкладываем на куриное филе.
Посыпаем все тертым сыром и добавляем по краю немного воды.
Ставим в разогретую духовку до 200С градусов и запекаем минут 40 или до готовности.
Приятного аппетита.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить стейк карпа с овощами. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Я тоже делала.
Оч. вкусно получилось!!!
Спасибо!!!
В общем, рецепт замечательный!
буду еще экспериментировать с куриным стейком в духовке с овощами!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.
Рецепт куриного стейка в духовке с овощами понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо:D
Спасибо огромное, что вы есть!
не любитель готовить, а милый любит вкусно покушать.
А с вами это легко и доступно, а главное не дорого .
Хочу угостить вас рецептиком стейка из горбуши в духовке. А какие блюда готовите вы?
Очень оригинальный вкус, на любителя.
Но моей семье очень понравилось, слопали.
Делала все строго по рецепту и получилось как на картинке.