Запеканка из сардин
Так же может быть интересен рецепт запеканки с яблоками, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 7 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 213 кКал. И все это мы будем запекать.
Ингредиенты
- Сардины в масле (консервированные) 1 банка
- Горошек зеленый стручковый 8 стручков
- Помидоры сушеные (пюре) 1 ст.л.
Как приготовить запеканку из сардин
Стручки сладкого горошка отварите в кипящей подсоленной воде.
Выньте 4 сардины из банки (остальные отложите для другого блюда), дайте стечь маслу и разделите на 2 филе каждую.
Стручки зеленого горошка смажьте пюре из сушеных помидоров.
Вымойте банку из-под сардин и положите туда, чередуя, стручки и сардины.
Запекайте в течение 7 мин при температуре 180 С (термостат 6).
Подайте с рукколой.
Рецепт Сони Эсгульян (Sonia Ezgulian), шеф-повара ресторана Oxalis в Лионе (23, rue de l Arbre Sec, Lyon)
Еще больше Рецептов в разделе Lifestyle на ELLE.RU
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить запеканку из яиц. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Запеканка из сардин
Комментарии к рецепту
Класс!!! это было мое первое блюдо, которое я готовила по рецепту)))
на самом деле я вообще не умею готовить)))
получилось супер!!!
Даже оформила, как на картинке
получилось красиво, честно…
Приготовила запеканку из сардин по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.
Рецепт овсяной запеканки litara.ru/vypechka/zapekanki/ovsyanaya-zapekanka немного другое, но тоже интересно.
Вкусно)) меня захвалили
спасибо вам за вкусный легкий рецепт)
готовится элементарно)
Спасибо!
Буду сегодня мужа радовать))))))))))
Запеканка из сардин по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию :D
Большое спасибо за рецепт.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер.
Tesait1977, спасибо огромное за такой замечательный и легкий рецепт запеканки из сардин!!!
Вчера вычитала, а сегодня уже сделала!
Я молодец!
Лучший сайт с рецептами!
Выбираю только Вас!
Все получается вкусно, а главное доступные продукты и простота приготовления!
Фото очень пригодились!
Необыкновенный рецепт запеканки из сардин!!!
ДА!!! tesait1977, огромное спасибо, за рецепт запеканки из сардин.
Вся семья в восторге.
Быстро и просто очень вкусно.