Лаваш с ароматной фасолью и авокадо
Испанский пикантный перец можно запечь на гриле, освободить от кожуры и семян, а потом залить хорошим маслом. Не нашли испанского перца добавьте перец чили. Кинзу смело заменяйте базиликом или петрушкой. Так же может быть интересен рецепт бездрожжевого лаваша, мне понравился.
Простой рецепт домашней кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 206 кКал.
Ингредиенты
- тонкий лаваш - 1 шт.
- фасоль красная - 200 г
- авокадо - 1 шт.
- перец сладкий красный - ½ шт.
- лук красный - ½ шт.
- пикантный испанский перец - 2 шт.
- вяленые помидоры в масле - 4 шт.
- небольшой пучок кинзы - 1 шт.
- чеснок - 1 зубчик
- масло оливковое - 1 ст.л.
- соль морская - 1 щепотка
Как приготовить лаваш с ароматной фасолью и авокадо
Фасоль отварить согласно инструкции на упаковке.
Красную луковицу почистить и нарезать полукольцами.
Чеснок почистить, раздавить плоской стороной ножа и мелко порубить.
Сладкий перец, удалив семена, нарезать маленькими кубиками.
Разогреть в сковороде оливковое масло и обжаривать лук, периодически помешивая.
Добавить сладкий перец, чеснок, посолить, перемешать и продолжать готовить на среднем огне.
Вяленые помидоры порезать небольшими кусочками и отправить к луку и перцу.
Испанский пикантный перец мелко порезать, добавить в сковороду с овощами, все перемешать.
Выложить к овощам готовую фасоль, перемешать и еще немного все прогреть.
Авокадо очистить от кожуры, разрезать пополам и удалить косточку, мякоть нарезать тонкими полосками.
Кинзу мелко порубить.
Лаваш разрезать пополам, на каждую половину выложить начинку, посыпать кинзой, сверху поместить полоски авокадо и свернуть рулетами.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить лаваш с яйцом. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с лавашом с ароматной фасолью и авокадо много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Отличный рецептик и готовится быстро)))
мне очень понравилось)))
спасибо вам огромное!!!
А у меня лаваш всегда получается вкусно!!!
Рецепт лаваша с ароматной фасолью и авокадо — потрясающий, все рецепты легки в приготовлении, а фотки на 5+.
Супер!
Какой замечательный рецепт лаваша с ароматной фасолью и авокадо - яркий, красочный и аппетитный!
Ой, соскучилась что-то по лавашу с ароматной фасолью и авокадо.
Приготовлю завтра)
Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))
Очень рада что под руку подвернулся ваш рецепт, я по вашим рецептам начала готовить хотя раньше у меня ничего не получалось.
Спасибо за такой лёгкий и славный рецепт:)!
Спасибо вам!
я приготовила, всем гостям понравилась
Спасибо большое!!!
очень понравилось лаваш с ароматной фасолью и авокадо,легко и просто.
Искренне спасибо, feryen_84.
Приготовила мужу.
Вкус просто потрясающий.
Огромное спасибо от нас обоих.
Очень вкусно! Люблю лаваш с ароматной фасолью и авокадо!
Добрый день! Рецептик очень прост, но и вкусненько.