Низкокалорийный салат цезарь
Так же может быть интересен рецепт салата цезарь с курицей, мне понравился.
Простой рецепт американской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 64 кКал. Нам понадобится Гриль портативный. Рецепт низкокалорийного салата цезарь относится к низкокалорийным рецептам.
Ингредиенты
- Филе куриной грудки по вкусу
- Гренки 20 шт.
- Салат айсберг по вкусу
- Натуральный йогурт 1 банка
- Чеснок 1/2 зубчика
- Тертый сыр по вкусу
Как приготовить низкокалорийный салат цезарь
Сначала жарим курицу на сковородке-гриль без добавления масла (не советую жарить грудку целиком, лучше разрезать ее пополам поперек и жарить по 3-4 минуты с каждой стороны). Можно положить пару листиков розмарина для аромата.
Пока курица жарится, готовим соус. Просто смешиваем все ингредиенты (йогурт, сыр, чеснок) последний, естественно, очень мелко нарезаем.
В салатницу кидаем листья салата, порезанную дольками курочку и заливаем все это соусом. Далее готовим гренки. Я их делаю в специальном тостере (похож на мини-духовку), но если у вас такого нет, пожарьте на сковородке.
Выкладываем салат на тарелки и сверху посыпаем гренками.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить салат цезарь с языком. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Запостила твой рецептик у себя на страничке!
Пишу — только недавно проводив гостей.
Получилось очень красиво, а главное — вкусно!!!
Спасибо вам большое, ваш рецепт низкокалорийного салата цезарь меня выручил!
Ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
пошлю мужа за продуктами
Ну что, попробую приготовить(надеюсь кухню не спалю), а за рецепт спасибо.
Однозначно в закладки, как и рецепт салата цезарь с беконом.
Сегодня приготовила низкокалорийный салат цезарь!
Удивительно, первый раз делала и времени немного заняло.
В общем это чудо вкуснятина!!!
И вообще, что ни рецепт на сайте, то хочется попробовать.
Спасибо!!!
Idombaim, спасибо.
Приготовила низкокалорийный салат цезарь.
Ну, ооочень вкусно и очень красиво!!Гости в восторге.
Носила на работу, там тоже восторгу не было предела!!! Спасибо!:)
Спасибо idombaim, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)
Очень даже неплохо получилось.
Спасибо!
Еще не пробовали, но слюнки у всех потекли. Классное сочетание продуктов, обязательно приготовим на ближайший праздник!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Idombaim, спасибо большое)
неумела-научили)
действительно-все доступно и понятно объяснено)
спасибо вам огромное - вы умничка!
Готовится легко и быстро.
Результат просто шикарный.
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!
Оооочень вкусно получилось
Ой, как просто, вкусно, да еще и красиво смотрится, любим низкокалорийный салат цезарь, спасибо огромное за рецептик!!!!
Супер!
Буду сейчас творить!
Спасибо!
Классный рецептик!!! Обязательно нужно запостить у себя на стене.