Льняной кисель
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
Тем, кто ведет здоровый образ жизни, следит за фигурой, посвящается этот рецепт витаминного лакомства. Главное его достоинство лично для меня - отсутствие в рецептуре крахмала. Я иногда пью льняной кисель вообще без добавок, а иногда под настроение добавляю мед или какой-нибудь ароматный и вкусный натуральный сироп. Так же может быть интересен рецепт киселя из клюквы, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно две порции. Готовое блюдо содержит около 15 кКал.
Ингредиенты
- Льняная мука - 1.5 ст.л.
- Вода - 0.5 л
- Мёд - по вкусу
Как приготовить льняной кисель
1. Муку насыпьте в стакан с небольшим количеством теплой воды, тщательно размешайте, чтобы не было комочков.
2. Перелейте смесь в кастрюльку, добавьте остальную воду, не переставая мешать.
3. Поставьте кастрюльку на огонь, при постоянном помешивании доведите до кипения.
4. Снимите кастрюлю с огня, дайте ему остыть.
5. Положите на свой вкус мед (сироп, сахар).
Льняной кисель готов.
Крепкого здоровья!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить кисель из тыквы. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
Инга, огромное спасибо Вам за рецепт!
Уже делала льняной кисель по вашему рецепту, получилось сразу.
Обязательно приготовлю!
Инга, спасибо!
Сегодня будем пробовать, просто в приготовлении, наверно и очень вкусно..
Делала льняной кисель только раз год назад.
Обязательно сделаю ещё!
Попробуйте litara.ru/napitki/kisel/kisel-iz-vishni. Очень хороший рецепт!!
Ура, получилось!
Муж уже опробовал.
Делаю льняной кисель в первый раз.
Мой совет — строго следуйте рецепту, тогда все получится.
Сделала сегодня льняной кисель.
Не мой вкус, к сожалению.
но всем понравилось.
Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!
Мой самый любимый рецепт льняного киселя!!!
Я тоже так готовлю!
Обожаю льняной кисель — их можно готовить из «ничего», т.е. из того, что есть в холодильнике. И столько вариантов — сколько хозяек!
А у меня льняной кисель прямо как на картинке!
Получилось шикарно!
Инга, спасибо за рецептик!!!