Жареный стейк из семги без масла

Как приготовить жареный стейк из семги без масла
Фотография жареного стейка из семги без масла
Время подготовки 2 мин
Общее время 10 мин
Рецепт на 2 порции
Калорий 302 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от пользователя bezkrovnaya_80

Ингредиенты

  • Семга 400 г
  • Соль 2 щепотки

Как приготовить жареный стейк из семги без масла

Охлажденную семгу порезать на стейки. Толщина каждого стейка приблизительно 1,2 – 1,4 см. На разогретую сковородку с антипригарным покрытием (в идеале сковороду-гриль) кладем стейк семги БЕЗ МАСЛА. Сверху рыбу посолить. Семгу нужно обжаривать на среднем или сильном огне в течении 3-5 минут, можно накрыть рыбу крышкой.

Когда рыба слегка побелела (на фото видно, что я немного передержала рыбу) рыбу нужно осторожно перевернуть и посолить с другой стороны.

Рецепт жареного стейка из семги без масла

Перевернув рыбу слегка убавляем огонь и накрыв рыбу крышкой обжаривать ее еще 3-5 минут.

Рецепт жареного стейка из семги без масла

Рецепт жареного стейка из семги без масла

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить стейк куриный. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Видео инструкция рецепта

Комментарии к рецепту

4.2 / 5
Рейтинг рецепта
Мышова Лера

Уж очень соблазнительно выглядит такой рецептик жареного стейка из семги без масла

endende

Обязательно приготовлю на день рождения, спасибо за рецепт!!!

semikova_79

Последнее время заинтересовалась свиным стейком. Попробуйте!

Сошкина Инна

Bezkrovnaya_80, я только смотрела рецепт, но уже хочу его приготовить!

govzan_96

Спасибо, bezkrovnaya_80!
Ваши рецепты просто чудо!
Мы в семье готовим жареный стейк из семги без масла как Вы!
Вообще все ваши рецепты очень нам близки, мы привыкли к таким продуктам, которые указаны у вас, поэтому я «сижу» только на этом сайте.
Уже столько рецептов попробовала, все получается очень вкусно!
И все понятно, и продукты доступные.

senofi

Жареный стейк из семги без масла просто Отпад!!!
Советую всем!!!

sundukova_86

Жареный стейк из семги без масла очень-очень-преочень! спасибо за рецепт!

vera82

Спасибо!
жареный стейк из семги без масла теперь моё коронное блюдо, никого не оставляет равнодушным…;)))

kot_96

Я недавно как раз делала жареный стейк из семги без масла.

alisa93

Получилось супер!
Минимум усилий, быстро, просто и очень вкусно))))

fedosova_82

Спасибо bezkrovnaya_80, так всё ясно и понятно!
Даже я смогла:-)

eprofa1982

Это, реально, вкуснотища.

inga

Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!

Антипина Люба

Я знала ингредиенты, но не знала порядок.
Спасибо за информацию.

maikovskaya_86

Посмотрела на фото жареного стейка из семги без масла, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!

Тома Лещенко

Рецепты — ну просто слюна бежит:)))

isandere

Приготовила жареный стейк из семги без масла по вашему рецепту к праздничному столу.
Превосходно!
Огромное спасибо за мой успех.