Цезарь ролл с курицей без майонеза

Как приготовить цезаря ролл с курицей без майонеза
Фотография цезаря ролл с курицей без майонеза
Общее время 30 мин
Рецепт на 3 порции
Калорий 170 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от пользователя Ласточка Лидия

Ингредиенты

  • Лаваш тонкий - 1 шт.
  • Куриное филе - 500 г
  • Помидоры - 3 шт.
  • Соус, паста - 6 ст.л.
  • Салат-латук - 12 шт.
  • Сухарики - 50 г
  • Твёрдый сыр - 300 г
  • Растительное масло - 1 ст.л.
  • Соль - по вкусу
  • Перец - по вкусу
  • Куркума - по вкусу
  • Кунжут - по вкусу

Как приготовить цезаря ролл с курицей без майонеза

Подготовим наши продукты. Все овощи хорошо вымыть.

Филе нарезать полосками. Так красивее

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

В сковороде разогреть масло, положить филе и обжаривать до готовности. Посолить-поперчить по вкусу. Приправить куркумой - она придает мясу красивый цвет.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

За 2-3 минуты до готовности мяса присыпаем его семенами кунжута, будет очень ароматно) Перемешиваем. Даем 3 минуты потушиться-пожариться и выключаем.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Вот наше филе готово)

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Помидор нарезать тонко на дольки.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Лаваш если большой - разрезать на прямоугольники.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Один лаваш смазываем соусом "цезарь". Я покупала его уже готовый. Питаю я к нему слабость

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Затем щедро посыпаем тертым сыром.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Выкладываем сверху 2 листа салата.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

На салат кладем дольки помидор.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Сверху выкладываем наше филе.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

И также выкладываем сухарики)

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Всю эту прелесть накрываем двумя листьями салата.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Начинаем сворачивать наш цезарь ролл Подгибаем аккуратно низ.

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

И сворачиваем в трубочку)

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Вот наш готовый цезарь ролл с курицей) Употребить немедленно) Вместе с родными) Хоть и не очень полезно, но с колой очень вкусно)

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Можно взять с собой на природу на перекус - сытно и вкусно И детишкам будет интересно)

Рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить салат цезарь с курицей. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Видео инструкция рецепта

Комментарии к рецепту

4.7 / 5
Рейтинг рецепта
Алена Галя

Бесподобный рецепт цезаря ролл с курицей без майонеза!!!
Все получилось, спасибо, Ласточка!!!

endondend

Ласточка! Большое спасибо за рецепт, всем очень понравился.
я часто заглядываю на этот сайт за новыми рецептами.

elyilor

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.

Черногубова Маша

Я делала цезаря ролл с курицей без майонеза к приезду родственников.Все съели!!!

areshkina_79

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

Кристина Мурсалов

Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится ролл цезарь.

goman_93

Большое спасибо!!!
У Ласточка очень замечательные рецепты.
Хотя я умею готовить не очень хорошо, по этим рецептам получается очень вкусно.
Спасибо!

omyotova_98

Давно искала этот рецепт…
Почему-то всё не попадался.

olate

Приготовила.
Едим.
Но от цезаря ролл с курицей без майонеза я ожидала бО'льшего!!!

Анюта Киронда

Все сделала по рецепту,получилось ОЧЕНЬ ВКУСНО!
Спасибо за рецепт)

danilina_73

Спасибо большое за пошаговый рецепт с фото.
Хочу сделать цезаря ролл с курицей без майонеза к домашнему празднику.

diana

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить цезарь ролл с курицей без майонеза,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

alulil

Сижу сейчас, доедаю цезаря ролл с курицей без майонеза.
Очень вкусно, мне понравилось.

Алена Шендерова

Обалденно вкусно:)
спасибо за идею цезаря ролл с курицей без майонеза.

gormashova_92

Спасибо еще раз ,Ласточка, вам за такую красоту и вкуснятину.
Все очень просто и самое главное — доступно.

erise1970

Отличный рецепт, забираю без раздумий, и обязательно опробую
Спасибо

sorsier

Спасибочки большое!
мне ваш рецепт очень помог

sofiya

Вкусно)) меня захвалили

antonina86

Спасибо огромное за ваш рецепт, я думаю что муж будет доволен!!!

Кудря Маня

Отличный рецепт, приготовила своим - очень вкусно.

endent

Ласточка, спасибо за Ваши чудесные рецепты!!!
С ними каждая женщина может почувствовать себя искусной мастерицей.
Я думала что у меня никогда не получится приготовить что-то съедобное, пока не нашла Ваш сайт.
Семья в восторге, все благодарят меня за вкусные блюда, а я в свою очередь искренне благодарю Вас!!!
Вы умница!!!