Буррито с фасолью и фаршем
Буррито - мексиканское блюдо, состоящее из мягкой пшеничной лепешки (тортильи), в которую завернута разнообразная начинка. Для приготовления этого буррито будем использовать куриный фарш, куриное мясо всегда, по праву, считалось диетическим продуктом. А также свежие овощи, которые нам помогут восполнить нехватку витаминов в организме, и послужат хорошим сочетанием вместе с фаршем, фасоль также содержит большое количество крахмала и других углеводов, белков. В состав фасоли входит богатый набор витаминов. Итак, приступим, приготовим полезное и легкое буррито! Так же может быть интересен рецепт буррито с тыквой и черной фасолью, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 267 кКал.
Ингредиенты
- куриный фарш - 500 г
- лепешка тортилья - 8 шт.
- салат - 16 шт.
- фасоль консервированная - 400 г
- лук зеленый - 1 пучок
- лук репчатый - 2 шт.
- томатная паста - по вкусу
- тмин молотый - 1 ч.л.
- перец черный молотый - по вкусу
Как приготовить буррито с фасолью и фаршем
Репчатый лук мелко порезать. Томатную пасту смешать с небольшим количеством воды, 1 ч. л. тмина, добавить порезанный лук и тушить 15 минут в глубокой сковороде, постоянно помешивая.
Положить в томатную смесь фарш, тушить до готовности.
Добавить фасоль, немного подогреть. Посолить, поперчить по вкусу.
Перец, очищенный от семян, помидоры (дольками), зеленый лук порезать.
На лепешки положить по салатному листу. Сверху разместить начинку из фарша и фасоли и нарезанные овощи. Посыпать зеленым луком. Свернуть лепешки в трубочки. По желанию буррито можно посыпать тертым сыром (любого сорта) и запечь в разогретой духовке 220 С минут 15, мне в горячем виде это блюдо понравилось больше!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить буррито с мясом. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Evstigneeva_91!
Вам нужно ОСКАР вручать за такие изысканные блюда!!!
УМНИЧКА!!!
Как и все рецепты на этом сайте, вкусно и понятно как готовить!
Просто замечательно…
Приготовила!!!
evstigneeva_91, мне очень понравился рецепт.
Спасибо большое!
Больше всего понравился рецепт буррито с говядиной и красной фасолью litara.ru/zakuski/burrito/burrito-s-govyadinoi-i-krasnoi-fasolyu. Объедение!!!
Делаю буррито с фасолью и фаршем который раз!!!
Всем нравиться!!!
Теперь это мое фирменное блюдо!!!
Спасибо за рецепт!!!
Буррито с фасолью и фаршем просто Отпад!!!
Советую всем!!!
Готовила буррито с фасолью и фаршем много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
Спасибо Вам большое за простые и вкусные рецепты, по которым сможет приготовить как начинающий кулинар, так и опытная хозяйка.
Спасибо, буду попробовать)))
Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!
Теперь Ваш сайт — моя настольная кулинарная книга.
Столько нового узнала про буррито с фасолью и фаршем!
Спасибо!!
Мой любимый человек очень любит буррито с фасолью и фаршем и поэтому у нас любой праздник без этого блюда не обходится!!!
Уверена маме понравится
все любители буррито с фасолью и фаршем оценили!
Посмотрела на фото буррито с фасолью и фаршем, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
Evstigneeva_91!!!
Огромное спасибо!!!
Такой чудесный рецепт!!!
Нет слов!!!
Обязательно попробую буррито с фасолью и фаршем, это вкусно.
Evstigneeva_91, сегодня я была в центре внимания всей семьи и принимала комплимент за комплиментом о том, какой во мне умер потрясающий повар!
Я приготовила буррито с фасолью и фаршем!
Это что-то!
такая вкуснотища и красотища!
Спасибо вам за рецепт - вы гений!
Прикольно, но сложновато для меня(
Готовила вчера буррито с фасолью и фаршем по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!