Тыквенный диетический манник
Так же может быть интересен рецепт манника в мультиварке, мне понравился.
Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 1 ч. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 198 кКал. Нам понадобится Термометр для духовки.
Ингредиенты
- Тыква 600 г
- Манная крупа 50 г
- Мягкий обезжиренный творог 250 г
- Яйцо куриное 3 шт.
- Корица щепотка
- Заменитель сахара по вкусу
Как приготовить тыквенный диетический манник
Тыкву очистить, нарезать на небольшие кусочки, сложить в кастрюлю, залить 150 мл воды и тушить до мягкости (минут 20-30). Я заварила листья стевии и тушила в этом.
В миске взбить яйца до состояния пены.
Добавить мягкий творог (у меня был Valio 0%) и продолжать взбивать. На этом этапе можно добавить подсластитель по вкусу (таблетки, сирот топинамбура 2-3 столовые ложки, мед 2-3 столовые ложки, на выбор).
Добавить в миску манку, мягкую тыкву и взбивать все до однородного состояния, добавить специи.
Разогреть духовку до 170 градусов (за это время манка немного набухнет).
Выпекать минут 40-50 до золотистого цвета. Подавать теплым или охлажденным.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить манник на кефире. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Класс!
Приготовила тыквенный диетический манник, получилось очень красиво и вкусно.
Свекровь в шоке.
Даже придраться не к чему.
Очень люблю тыквенный диетический манник, но ранее покупала в магазине, так как думала, что стоит долгих приготовлений.
Увидела Ваш рецепт, решила попробовать.
В общем все получилось просто отлично, вкус, внешний вид, время на готовку, только положительные впечатления.
А самое главное радует, что свое домашнее, с магазинным не идет ни в какое сравнение!
Девочки, у меня наконец-то получилось приготовить манник с мандаринами. Вот ).
Первый раз в жизни решилась на тыквенный диетический манник и не получилось(((
Так обидно!!
Yasya85, вы просто умница.Так просто и легко объясняете, и очень красивые блюда у вас получаются. Большое Вам человеческое спасибо.
Спасибочки за рецепт…
готовлю для любимых — думаю, выйдет на славу!!!
Девочки, тыквенный диетический манник объедение.
Супер рецепт!
yasya85, большое спасибо!!!
Спасибо!
Даже у неопытного кулинара получилось.
Отличный сайт!
Я рада, что нашла его.
Спасибо!
Я готовила оч. ффкусно!!!)))))))
Мое сообщение куда-то пропало, так что дублирую!
тыквенный диетический манник — очень вкусно получилось, а главное рецепт очень простой, спасибо yasya85)))))
Делаю тыквенный диетический манник уже второй раз, просто бесподобно!
Спасибо yasya85 громадное за рецепт, а главное, за простоту и наглядность.
Вопросов не возникает.
Очень рада что нашла этот сайт!!!
Все понятно)
yasya85, спасибо большое!!!)
У меня вроде получилось!
спасибо!
Спасибо огромное за рецепт! тыквенный диетический манник супер, просто в приготовлении и есть огромное-огромное удовольствие!