Салат с капустой свежей
Весна пора, когда наш организм требует исключительно свежих овощей и фруктов. Самое время узнать, как приготовить салат с капустой свежей. Питательное, полезное и очень аппетитное блюдо перед вами. Так же может быть интересен рецепт салата с ветчиной, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 20 мин. И получится у нас примерно шесть порций. Готовое блюдо содержит около 610 кКал. Повод приготовления этого рецепта: на обед, на ужин.
Ингредиенты
- Капуста — 1 кг
- Лук зеленый — 2-3 шт. (перья)
- Чеснок — 2 Зубчика
- Уксус винный — 1 ст.л.
- Сахар — 1/2 ст.л.
- Соль — 1/2 ст.л.
- Масло оливковое — 3 ст.л.
- Соевый соус — 1 ст.л.
- Кунжут — 1 По вкусу
Как приготовить салат с капустой свежей
Капусту тщательно промойте и мелко нашинкуйте. Посолите и помните ее руками.
Измельчите зеленый лук, добавьте к капусте. Чеснок пропустите через пресс. Добавьте соль и сахар, заправьте салат оливковым маслом, уксусом и соевым соусом.
Перемешайте и присыпьте кунжутом. Приятного аппетита!
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить салат с кальмарами. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Видео инструкция рецепта
Самый вкусный и свежий салат готовится из таких же свежих продуктов. Свежая капуста, зеленый лук и чеснок богаты витаминами, которые так необходимы нашему организму после длительной зимы. В качестве заправки я не ограничиваюсь одним лишь оливковым маслом, а добавляю немного уксуса и соевого соуса, так гораздо сытнее!
Комментарии к рецепту
Как красиво и вкусно наверно.
Спасибо за рецептик.
Мой муж очень любит это блюдо
у нас ни один праздник без салата с капустой свежей не обходится!
Спасибо за подробное исполнение, мне всегда казалось, что с салатом с капустой свежей много возни.
А получается, что ничего страшного.
Обязательно попробую приготовить.
Спасибо большое за рецепт, Панферова.
Вчера попробовала — просто пальчики оближешь.
Очень понравился рецепт салата из яиц и огурцов, чувствую, что будет очень вкусно, обязательно приготовлю.
Попробовала приготовить салат с капустой свежей.
Супер!!!
Спасибо Панферова!
Вы профи!
Делали на мамин день рождения.
Всем очень понравилось.
Какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
Вчера приготовила салат с капустой свежей!
Были гости, все в восторге!!!
Спасибо огромное за рецепт!
Приготовила салат с капустой свежей-ушло на ура!!!
Гостям очень понравилось!!!
Большое спасибо за рецепт салата с капустой свежей.
Быстро, вкусно и красиво.
Было супер!
Панферова, спасибо большое за замечательный рецепт!!!
Все получилось великолепно!
Круто
Панферова!Получилось замечательно!
Спасибо большое за такой потрясающий сайт с рецептами, за Праздник Каждый День!
Вы вне конкуренции!
Благодаря Вам готовлю теперь с огромным удовольствием!
Опачки!
Теперь братик обрадуется салату с капустой свежей!
Панферова, Вы супер!
Так держать!
Замечательные рецепт салата с капустой свежей.
Сделали с мамой вечером, объедение!