Греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы

Как приготовить греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы
Фотография греческого ужина с курицей сувлаки и салатом из репы
Общее время 45 мин
Рецепт на 4 порции
Калорий 596 кКал
Уровень сложности Простой
Рецепт от пользователя parisedi1973

Ингредиенты

  • Куриное филе 800 г
  • Орегано 1 ч.л.
  • Репа 1 шт.
  • Редис с ботвой 1 пучок
  • Руккола 30 г
  • Цветочный мед 1 ч.л.
  • Натуральный йогурт 120 г
  • Сладкий красный лук 1 головка
  • Дижонская горчица 1 ч.л.
  • Сыр фета 100 г
  • Оливки каламата 100 г
  • Оливковое масло 4 столовые ложки
  • Соль по вкусу
  • Перец черный молотый по вкусу
  • Лимон 1/2 шт.
  • Зерна граната 4 столовые ложки

Как приготовить греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы

Для приготовления маринада в емкости с крышкой достаточного размера смешайте лимонный сок и оливковое масло и добавьте орегано, соль и перец. Отставьте в сторону.

Удалите соединительную ткань с куриной грудки (если нужно) и отрежьте сухожилие. Нарежьте курицу на кубики размером около 2-3 см. Положите курицу в маринад и перемешайте.

Плотно закройте контейнер крышкой и и оставьте мариноваться в холодильнике, как минимум, на 2 часа еще лучше на ночь.

Разогрейте духовку до 190 градусов в режиме верхнего гриля и запекайте курицу около 15-20 минут на верхней решетке.

Пока запекается курица, приготовьте салат.

Репу очистите.

Маслины надавите боковой стороной ножа и удалите косточку.

Фету нарежьте кубиками около 1 см.

Срежьте зеленую ботву с редиса и хорошо промойте ее. Разделите на листья, удалив корни.

Редис помойте, тонко нарежьте кольцами. Репу разрежьте пополам и также тонко нашинкуйте.

Смешайте редис, репу, ботву, рукколу и хорошо перемешайте.

Для заправки смешайте в стеклянной банке йогурт, мед и горчицу. Закройте герметично крышкой и хорошо потрясите.

Полейте салат заправкой прямо перед подачей, чтобы зелень не успела размякнуть и осталась хрустящей.

Выложите на тарелку салат, нарезанный кольцами красный сладкий лук, посыпьте зернами граната, маслинами каламата и фетой.

Добавьте курицу, снятую с шампуров и подавайте.

Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить греческий рисовый салат. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.

Сувлаки это греческий способ приготовления мяса на гриле. Данный рецепт адаптирован под приготовление в квартирных условиям, при отсутствии гриля шаговой доступности. Можно мясо жарить на сковороде гриль, постоянно помешивания, вместо запекания в духовке. Курица может быть легко заменена на индейку или баранину, в соус для маринада также можно добавить давленный чеснок. Главный компонент соуса для мариновки орегано, Найдете свежий, будет даже вкуснее. Обычно его подают с соусом дзадзики, который в данном случае был заменен на салат с редисом и ботвой.

Комментарии к рецепту

3.9 / 5
Рейтинг рецепта
Катерина Лыганова

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

Кондратюк Кристина

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

valueva_95

Обалденный!
сегодня или завтра повторю.

yuzhakova_85

Спасибочки parisedi1973
попробуем обязательно

isoris

Vkysno, spasibo.

Берестень Ксюша

Аааа))))мне нравится сайт))))))
я наконец то научилась готовить)))

denkina_79

Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!

Абрамчева Танюша

И от меня вот ссылка на салат не греческий litara.ru/salaty/grechesky-salat/salat-ne-grechesky.

eddoctoup

Приготовила греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы на ДР Любимого.
Немного переживала, что что-нибудь будет не так
Все переживания были напрасны!
Всем понравилось!

khaliulina_86

Очень быстрый, не хлопотный и вкуснейшие рецептик.

Валентина Королёва

Вкусно как у мамы!

kristina95

Текут слюни прям на клавиатуру..))))))))))))))
спасибки

katarina89

Муж сказал, что ничего вкуснее из приготовленных моих греческого ужина с курицей сувлаки и салатом из репы он не ел.

Надежда Саченко

Это нереально вкусно!
Оочень вкусно!
Все получилось идеально.
Спасибо!))

Зенкович Танечка

Спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)

1antig1993

Я делала греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы к приезду родственников.Все съели!!!

gillingi1988

Выглядит очень аппетитно

angindi

Я сделаю на Новый год!

Анюша Сошкина

Parisedi1973…мой муж сошел с ума.
Просит сделать греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы на его работу, чтобы всем похвастаться.

Праздникова Виолетта

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

lyudmila90

Греческий ужин с курицей сувлаки и салатом из репы просто Отпад!!!
Советую всем!!!