Ленивая овсянка на завтрак
Мой любимый вариант завтрака. Ничего особенного, просто ленивая овсянка в банке, которая гуляет по сети уже не один год. Раньше пробовать не рискнула, но в этом году решилась, чему несказанно рада) Методом проб и ошибок из всех способов, о которых написано в интернете, выбрала самый оптимальный. Расскажу и сэкономлю время тем, кто захочет попробовать (надеюсь, кого-нибудь вдохновлю). Получается полезно, сытно и очень вкусно. И очень экономит время с утра) Так же может быть интересен рецепт овсянки с ягодами, мне понравился.
Простой рецепт авторской кухни. Его можно приготовить за 10 мин. И получится у нас примерно одна порция. Готовое блюдо содержит около 293 кКал.
Ингредиенты
- овсяные хлопья 4 ст.л.
- ряженка 400 мл
- льняное семя 1 ч.л.
- любые фрукты 1 шт.
- финики 3 шт.
- мед 1 ч.л.
Как приготовить ленивую овсянку на завтрак
В поллитровую стеклянную банку насыпаю овсянку и до половины заливаю ряженкой, добавляю льняные семечки и мед, перемешиваю.
Фрукты нарезаю средними кубиками и засыпаю в банку до верха. Доливаю ряженкой, аккуратно перемешиваю, накрываю крышкой и ставлю в холодильник. Овсянка разбухает, утром можно есть)
С утра добавляю мелко нарезанные распаренные финики. В идеале замачиваю их в прохладной воде на ночь, а утром промываю, но если вдруг забуду, просто заливаю кипятком на 5 минут.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить овсянку с творогом на завтрак. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Комментарии к рецепту
Иду пробовать…
Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
Мои как раз просили овсянку выходного дня.
Coreriste, замечательный рецепт ленивой овсянки на завтрак!
Я уже приготовила!
Очень вкусно!
Спасибо большое!
Спасибо за рецепт!!!
Приготовили…
И правда Супер получилось))))
Вообще ленивую овсянку на завтрак я не очччччень, но ленивую овсянку на завтрак — на пятёрку)))
Не умею готовить в принципе вообще, а ленивую овсянку на завтрак сколько не пробовала, все шло в помойку!
Огромное спасибо за доступные и простые рецепты!
У меня получилось просто супер!
ленивую овсянку на завтрак съели за один присест!
Я, как большая любительница ленивой овсянки на завтрак, была просто обязана попробовать это!
Результат просто потрясающий!
Внешне ленивой овсянки на завтрак выглядит очень обыкновенно, но вкус!!!
Вкус совершенно необыкновенный! Мне очень понравился!
Теперь это один из моих любимых рецептов!
Пошла готовить, спасибо за рецепт!)
Мой самый любимый рецепт ленивой овсянки на завтрак!!!
Я тоже так готовлю!
Восхитительно!!!
Очень вкусно!!!
Спасибо Вам!!!
Да у вас тут прям какие-то кулинарные шедевры!
СПАСИБКИ!!!
Я всегда ненавидела готовить, но благодаря вашим рецептам у меня все получается.
Кажется, я начинаю получать от этого удовольствие!
Ух ты! Как красиво и просто!
Спасибо за вкусняшку!
Делала все по рецепту и получилось все на ура.
Очень хороший вариант ленивой овсянки на завтрак. Вкусно!
Нашла ваш сайт!
Очень интересно!
И даже самые тяжелые рецепты тут очень легкие.
Спасибо большое, уже не терпится что-нибудь приготовить!
+++,
муж в восторге))))))))))))
Спасибо, сегодня же приготовлю!
Замечательный рецепт и безумно прост в приготовлении.
Буду готовить в 3й раз!
Очень вкусно получилось!
семье понравилось.