Кукурузная каша с клюквой

Кукурузная каша популярна во многих странах. В рейтинге классических каш она занимает пятое мест и считается самая стройная каша 86 ккал. в 100 граммах. Регулярное потребление кукурузной каши сделает вашу фигуру совершенной. Является низкокалорийной кашей. Благотворно влияет на обмен веществ. Кукурузная каша за счет высокого содержания клетчатки неплохо очищает наш организм от токсинов. Улучшает работу кишечника. Способствует поддержанию нормальной функции пищеварения. А так же улучшает состояние нашей кожи. Нормализует уровень холестерина в крови это одно из главных ее достоинств. Следовательно, снижается риск инфарктов и инсультов. Но при всей свой полезности кукурузная каша очень капризна в приготовлении ее надо постоянно помешивать, иначе она пригорит. Лично я очень люблю такую кашу приготовленную в духовке. И обычно подаю ее со сливочным маслом. По сегодня мы с вами будем готовить постную кашу из кукурузной крупы с клюквой. Так же может быть интересен рецепт кукурузной каши в мультиварке, мне понравился.

Простой рецепт русской кухни. Его можно приготовить за 35 мин. И получится у нас примерно четыре порции. Готовое блюдо содержит около 114 кКал. Повод приготовления этого рецепта: завтрак, полдник, детский праздник, семейный праздник. И все это мы будем варить.