Вафли кукурузные
Так же может быть интересен рецепт вегетарианских вафель, мне понравился.
Простой рецепт европейской кухни. Его можно приготовить за 40 мин. И получится у нас примерно восемь порций. Готовое блюдо содержит около 205 кКал. Нам понадобится Блендер. Рецепт вафель кукурузных относится к детскому меню.
Ингредиенты
- Кукурузная мука 1 стак.
- Рисовая мука 1 стак.
- Сироп из топинамбура 1/2 стак.
- Льняная мука 1 столовая ложка
- Соль по вкусу
- Растительное масло 3 столовые ложки
- Апельсины 1 шт.
- Сода на кончике ножа
- Вода 2 стак.
Как приготовить вафли кукурузные
Льняную муку заливаем небольшим количеством воды и оставляем на 15-20 минут.
Смешиваем кукурузную и рисовую муку.
К льняной массе добавляем сироп топинамбура или коричневый сахар, масло и размешиваем.
Добавляем соль, соду, и соединяем с мукой
Блендером измельчаем апельсин и добавляем в тесто.
Размешиваем тесто блендером пару минут для придания однородности, доливая оставшуюся воду.
Выпекаем в вафельнице до готовности.
Верю в Вас! У вас все получится. А я буду пробовать приготовить хрустящие вафли. Очень хочется приготовить что-нибудь новенькое.
Льняная мука богата клетчаткой (до 30%), полиненасыщенными жирными кислотами (Омега-3 и Омега-6), растительным белком (до 50%), витаминами B1, B2, B6, фолиевой кислотой, антиоксидантами, а также микроэлементами (калий, магний цинк). Аминокислотный состав белка семян льна аналогичен составу белка сои.
Комментарии к рецепту
Спасибо за информацию!
Рецепт прекрасный!
Попробовала приготовить вафли кукурузные - очень вкусно!!!
Потрясающий рецепт!
Стал самым любимым, делала уже раз восемь!
Всегда на УРА!
Спасибо большое за рецепт вафель кукурузных.
Очень легко готовится, и быстро.
А на вкус просто обалденно!!!
Спасибо за рецепт!
совсем его забыла!
ОО, мой любимы рецептик вафель кукурузных
Какой замечательный рецепт, но моим больше нравится вафли с халвой.
Спасибо большое за рецепт.
Очень легко готовится, и быстро.
А вкус просто обалденный!!!